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Test Sintonización Frecuencial hacia lo Constructivo
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el hábito humano común que dificulta la optimización de una dinámica interpersonal?
Insistir en señalar la culpa del otro
Concentrar la energía discursiva en lo insatisfactorio
Cambiar el entorno de encuentro
Permitir la libertad del otro
2ª PREGUNTA: ¿Qué pregunta fundamental debe hacerse ante un conflicto para identificar deseos?
Buscar responsable del conflicto
Repetir reproches sobre la ausencia
Pensar en soluciones inmediatas
Preguntarse qué es lo que verdaderamente desea experimentar ahora
3ª PREGUNTA: ¿Qué efecto genera nombrar y visualizar el escenario deseado?
Desplazamiento de la inercia mental desde la carencia hacia la posibilidad constructiva
Aumento de la resistencia al bienestar
Refuerzo de la inercia negativa
Mayor vigilancia externa
4ª PREGUNTA: Para desactivar inercias históricas, ¿qué requiere romperse según el texto?
Mantener la comunicación habitual
Reforzar diálogos de derrota
Detener la alimentación de la inercia negativa
Preservar las rutinas obsoletas
5ª PREGUNTA: ¿Qué distingue al afecto auténtico de la posesividad según el texto?
Permitir que el ser amado sea libre y autónomo
Exigir comportamiento predecible para evitar la pérdida
Capturar la voluntad ajena
Controlar la libertad del otro
6ª PREGUNTA: En lugar de intentar moldear la voluntad ajena, ¿qué propone la madurez afectiva?
Incrementar la vigilancia externa
Centrar el esfuerzo en el cultivo del propio bienestar interior
Intentar moldear al otro para llenar vacíos
Buscar seguridad en el control
7ª PREGUNTA: ¿Cómo se comienza a desmantelar los anclajes del pasado y construir una inercia inédita?
Repetir patrones del pasado
Cambiar el entorno sin disciplina
Ser disciplinado en la elección de una nueva respuesta
Alimentar las palabras punzantes
8ª PREGUNTA: Según el resumen, ¿qué logra enfocar la atención en los anhelos positivos?
Perpetuar la insatisfacción crónica
Detener el impulso relacional negativo sin cambios
Asfixiar el vínculo por posesividad
Desplazar la inercia de la insatisfacción crónica hacia anhelos positivos
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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