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Test Uso del registro escrito para desactivar bucles de ansiedad

1ª PREGUNTA: ¿Qué efecto produce el acto de transcribir percepciones negativas?

2ª PREGUNTA: Según el texto, ¿qué logra externalizar las inquietudes sobre el papel?

3ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene documentar escenarios adversos y sus soluciones?

4ª PREGUNTA: ¿Es necesario ejecutar de inmediato las acciones proyectadas para que la técnica sea efectiva?

5ª PREGUNTA: ¿Qué puede hacer el profesional al aislar la inquietud fuera de la mente?

6ª PREGUNTA: ¿Para qué se emplea sistemáticamente esta técnica en entornos de alta exigencia?

7ª PREGUNTA: ¿Cuál es la afirmación central del resumen sobre la transcripción manuscrita?

8ª PREGUNTA: ¿Qué sucede al observar las ideas destructivas desde una perspectiva externa?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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