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Test Priorización del autocuidado como requisito previo a la ayuda externa
Temario
1ª PREGUNTA: Según el texto, ¿qué comportamiento caracteriza al solucionador compulsivo?
Dedica tiempo al autocuidado
Lidera con eficiencia desde la abundancia cognitiva
Destina la totalidad de su energía psíquica a mitigar crisis ajenas
Delega responsabilidades por miedo
2ª PREGUNTA: ¿Qué efecto biológico advierte la clínica cuando se extraen recursos de un reservorio agotado?
Recuperación rápida de energía
Cuadros severos de letargo y colapso inmunológico
Incremento de motivación
Mejor toma de decisiones
3ª PREGUNTA: Según el texto, ¿qué problema genera postergar necesidades regenerativas para atender a otros?
Mejora la productividad
Crea una codependencia operativa tóxica
Fortalece la resiliencia
Fomenta la autonomía del equipo
4ª PREGUNTA: ¿Qué analogía utiliza el texto para explicar la necesidad de autogestión energética?
Un coche con el tanque lleno
Una batería que hay que compartir
La emergencia aeronáutica del oxígeno propio antes de ayudar
Un sistema inmunológico fuerte
5ª PREGUNTA: ¿Por qué es negligente liderar desde el agotamiento según el texto?
Porque promueve el descanso individual
Porque aumenta la creatividad general
Porque garantiza la eficiencia operativa
Porque pone en riesgo la viabilidad del departamento
6ª PREGUNTA: ¿Qué práctica recomienda el texto para recargar las propias facultades?
Agendar e inmunizar espacios temporales dedicados exclusivamente a la recuperación
Delegar todas las tareas administrativas
Evitar el aislamiento para no perder contacto con el equipo
Priorizar la resolución inmediata de crisis ajenas
7ª PREGUNTA: ¿Cuál es el mandato fundacional del liderazgo de alto rendimiento según el texto?
Sacrificar las propias necesidades por el equipo
Centrarse únicamente en métricas de productividad
Permitir que otros decidan por nosotros
Asegurar el bienestar propio y autogestionar niveles energéticos
8ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre si se pretende asistir a terceros desde la fatiga crónica?
Representa una negligencia operativa que anula la capacidad ejecutiva
Aumenta la influencia inspiradora del líder
Mejora la lucidez analítica del equipo
Fortalece el ancho de banda emocional del profesional
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