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Test Identificación de patrones lógicos defectuosos en el razonamiento
Temario
1ª PREGUNTA: Según el texto, ¿qué función tienen los atajos mentales en tareas cotidianas?
Incrementan la ansiedad en situaciones simples
Generan distorsiones cuando se usan con tareas repetitivas
Permiten automatizar acciones sin esfuerzo consciente
Obligan al profesional a auditar su diálogo interno
2ª PREGUNTA: ¿Qué riesgo aparece cuando se aplican atajos mentales a eventos complejos?
Provocar distorsiones cognitivas graves
Facilitan la automatización de acciones
Eliminar la necesidad de intervención clínica
Mejoran el rendimiento profesional
3ª PREGUNTA: ¿Cómo percibe el individuo sus irracionalidades según el texto?
Como meras sospechas fácilmente descartables
Como errores que siempre reconoce
Como verdades lógicas e irrefutables
Como opiniones de otros
4ª PREGUNTA: ¿Cuál es uno de los objetivos del enfoque cognitivo-conductual mencionado?
Mantener las conclusiones perjudiciales
Categorizar sistemáticamente sesgos y pensamientos automáticos negativos
Aumentar la automatización de acciones cotidianas
Potenciar atajos neurológicos
5ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tienen las distorsiones cognitivas en la salud según el resumen?
Mejoran el rendimiento profesional
Solo afectan tareas mecánicas repetitivas
Son fácilmente reconocibles sin ayuda clínica
Provocan ansiedad crónica y disminuyen el rendimiento profesional
6ª PREGUNTA: ¿Qué proceso requiere que el profesional examine su propio diálogo interno?
Auditoría mental para desmitificar aseveraciones derrotistas
Aplicar automatización de acciones sin esfuerzo
Ignorar las etiquetas de sesgos mentales
Sustituir conclusiones por interpretaciones menos realistas
7ª PREGUNTA: ¿Qué permite lograr la categorización de sesgos mentales?
Hacer las distorsiones más poderosas
Ocultar la naturaleza destructiva de las irracionalidades
Evitar cualquier confrontación con la realidad
Desarticular su influencia y sustituirlas por evaluaciones objetivas
8ª PREGUNTA: Según el texto, ¿por qué es importante etiquetar los sesgos mentales?
Para aumentar la velocidad de procesamiento neurológico
Para desarticular su influencia tóxica y fomentar bienestar emocional
Para asumirlos como verdades absolutas
Para convertir abstracciones en elementos inidentificables
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