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Test El impacto de la actividad física en la regulación bioquímica
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué efecto produce la elevación de la temperatura central por la fricción motora según el texto?
Aumento de la fatiga muscular sin efectos sobre el ánimo
Estimulación de señales inmunológicas que exacerban la depresión
Mejora de la flexibilidad articular
Sedación de alarmas neurológicas y fortificación del temperamento
2ª PREGUNTA: ¿Qué liberan las glándulas cuando los músculos aceleran el procesamiento de los compuestos residuales del estrés?
Liberación de cortisol en mayores cantidades
Reducción de neurotransmisores centrales
Estimulación de la respuesta inmunológica proinflamatoria
Segregación de endorfinas, dopamina y serotonina en volúmenes críticos
3ª PREGUNTA: ¿Cómo describe el texto la desconexión del patrón de rumiación mediante inmersión kinestésica?
Favorece la rumiación al aumentar la energía
Promueve la evasión social como mecanismo de coping
Bloqueo estructural de las divagaciones perniciosas al exigir atención motriz
Incremento de la ansiedad por la exigencia física
4ª PREGUNTA: ¿Qué beneficio social atribuye el texto a la práctica deportiva en grupo?
Genera aislamiento y competencia individual
Forja conexiones comunitarias robustas y sentido de competencia rotundo
Reduce la capacidad de concentración en el trabajo
Provoca fatiga que impide la socialización
5ª PREGUNTA: ¿Cómo califica el texto la actividad física intensa desde una perspectiva clínica?
Actúa como una intervención clínica natural sumamente poderosa y efectiva
Se considera ineficaz frente a la depresión
Es una alternativa peligrosa a los tratamientos médicos
Produce únicamente beneficios físicos sin impacto emocional
6ª PREGUNTA: ¿Qué efecto bioquímico inmediato menciona el texto que eleva la moral personal?
Inundación del torrente sanguíneo con endorfinas que elevan la moral personal
Acumulación de toxinas en el sistema circulatorio
Disminución de la temperatura corporal que aumente la alerta
Estimulación exclusiva de hormonas del estrés
7ª PREGUNTA: ¿Qué resultado cognitivo produce canalizar todos los recursos hacia la coordinación de movimientos?
Aumento de las preocupaciones hipotéticas
Incapacidad de la mente para alimentar preocupaciones por la focalización en movimientos
Desarrollo de conjeturas más elaboradas
Menor coordinación motriz sin efecto cognitivo
8ª PREGUNTA: ¿Qué conjunto de beneficios resume el texto sobre el ejercicio constante?
Solo mejora la condición física sin cambios emocionales
Genera aislamiento social y dependencia de la actividad
Mejora la concentración, fomenta la socialización saludable y otorga confianza inquebrantable
Aumenta la vulnerabilidad ante la depresión
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