Gestionar el tiempo con los estudios - tecnicas estudio

Este tema está enfocado en la administración del tiempo, un aspecto esencial para mejorar la productividad. Nuestra percepción del tiempo suele ser engañosa, lo que nos lleva a creer que tenemos más de lo que realmente disponemos. Como resultado, tendemos a no terminar nuestras responsabilidades y no somos capaces de estimar adecuadamente el tiempo que nos llevará completar cada tarea.

A continuación, presentaremos los puntos clave sobre esta cuestión, con el objetivo de proporcionarte herramientas útiles para optimizar tu sistema de estudio y hacer un mejor uso de tu tiempo.

Calcula el tiempo necesario para cada tarea

Una de las cosas más importantes para aprovechar tu tiempo es conocer, en promedio, cuánto te toma realizar cada tarea. La mayoría de nuestras actividades diarias son repetitivas y mecánicas, lo que significa que suelen llevar un tiempo similar siempre que las condiciones sean las mismas. Por ejemplo, en la vida estudiantil, esto podría aplicarse a la lectura de artículos.

Intenta cronometrar cuánto tardas en leer 20 páginas de un libro. Si, por ejemplo, tardas una hora en leer esas 20 páginas, podrás estimar que leer 60 páginas te llevará 3 horas, o que leer 10 páginas te tomará media hora. Así, si tienes que redactar un informe basado en 80 páginas, sabrás que necesitarás alrededor de 4 horas para leerlas completamente, algo que podrías no haber considerado antes y que podría haber llevado a comenzar la tarea demasiado tarde.

Este ejemplo ilustra una técnica de medición muy común tanto en el ámbito personal como profesional. Conocer los tiempos que te lleva cada actividad es clave para organizar tu rendimiento, ya que no debes planificar tus estudios solo según la cantidad de tareas, sino también según el tiempo estimado que cada una te llevará.

Recompénsate al final

El cerebro humano tiende a buscar el camino de menor resistencia, algo que proviene de nuestros antepasados, quienes necesitaban reservar energía para situaciones de peligro. Como resultado, tendemos a distraernos fácilmente con actividades simples y menos demandantes. Es común que te sientas tentado a revisar tu celular, ver un capítulo de tu serie favorita o llamar a un amigo antes de empezar a estudiar.

Para evitar estas distracciones, acostúmbrate a recompensarte solo después de haber completado tu tarea. Si deseas ver una película, utilízala como recompensa por haber terminado tu trabajo, no como excusa para retrasarlo.

Organiza tu horario

Ya hemos mencionado la importancia de medir el tiempo que te toma cada tarea y de recompensarte al finalizar. Ahora toca hablar de cómo planificar tu horario.

Las escuelas y los trabajos tienen un horario predefinido; no llegas a clase o al trabajo sin saber qué debes hacer. Lo mismo ocurre con el estudio: debes ser disciplinado y crear un horario claro y riguroso para tus sesiones de estudio.

NES: Si te sobra tiempo, úsalo como parte de tu recompensa. La clave está en que, al conocer el tiempo que necesitas para cada tarea, puedas planificar tanto tus momentos de estudio como tus descansos.

Aplicando estas tres estrategias, te resultará más fácil valorar el tiempo que tienes y mejorar tu manera de gestionarlo.

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