Tasa metabólica basal
Uno de los temas que más relación tiene con el funcionamiento de la energía dentro del organismo humano es la Tasa metabólica basal. Para poder sostener una correcta visión holística sobre la nutrición, se hace necesario saber cómo funciona nuestro metabolismo a la hora de producir y distribuir la energía que obtiene de los alimentos.
Es en este punto donde la tasa metabólica basal tiene un papel importante, ya que nos permitirá comprender la cantidad de energía que requiere nuestro cuerpo para que funcione en óptimas condiciones, siempre atendiendo a las particularidades de cada organismo.
Sobre este tema profundizaremos a continuación, con el objetivo de que puedas contar con más elementos a la hora de emprender tu estilo de alimentación saludable.
