Importancia de la nutrición

La nutrición tiene como principal función transformar y extraer los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos. A través de este proceso, elcuerpo genera la energñia necesaria para mantener el organismo y desarrollar sus funciones. Asi mismo, produce los elementos necesarios para los procesos de obtención, asimilación y metabolismo de los nutrientes por el organismo.


Objetivos de la nutrición


  • Promover la salud

  • Prevenir o controlar el desarrollo de patologías o enfermedades

  • Tener un mejor rendimiento

  • Mejora tu estado de ánimo

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