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Importancia de la nutrición
La nutrición tiene como principal función transformar y extraer los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos. A través de este proceso, elcuerpo genera la energñia necesaria para mantener el organismo y desarrollar sus funciones. Asi mismo, produce los elementos necesarios para los procesos de obtención, asimilación y metabolismo de los nutrientes por el organismo.
Objetivos de la nutrición
Promover la salud
Prevenir o controlar el desarrollo de patologías o enfermedades
Tener un mejor rendimiento
Mejora tu estado de ánimo
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