Curso Online Dietas Detóx

La nutrición detox es una tendencia cada vez más popular en el mundo de la nutrición y la salud. Con el estilo de vida agitado de hoy en día, nuestro cuerpo está expuesto a una gran cantidad de toxinas y sustancias químicas dañinas que pueden afectar nuestra salud de diversas maneras. Es por eso que es importante conocer los principios básicos de la nutrición detox y cómo puede ayudar a limpiar nuestro cuerpo de forma natural.

Tanto a nivel personal como profesional, es importante tener conocimientos sólidos sobre la nutrición detox. Puede ayudarte a mejorar tu salud, aumentar tus niveles de energía, reducir la inflamación y mejorar tu bienestar en general. Además, como profesional de la salud o nutrición, conocer la nutrición detox te permitirá brindar un servicio más completo y satisfactorio a tus clientes.

Si estás interesado en aprender más sobre la nutrición detóx, te invitamos a que te unas a nuestro curso online de nutrición detox. En él, podrás aprender los fundamentos básicos de la nutrición detox, las principales técnicas y herramientas, y cómo aplicar estos conocimientos en tu propia vida y en tu práctica profesional. No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud y tus habilidades profesionales. ¡Inscríbete en nuestro curso de nutrición detox hoy mismo!

1. UNA MIRADA A LAS DIETAS DETOX. DURACIÓN TOTAL: 00:13:00

1.1. Qué son las dietas DETOX

1.2. Por qué realizar una dieta DETOX

2. PLANIFICACIÓN DE DIETAS. DURACIÓN TOTAL: 00:41:00

2.1. Requerimientos de una dieta saludable .

2.2. Dietas hipocalóricas

2.3. Los micronutrientes

2.4. Los macronutrientes

2.5. El balance en la dieta

2.6. El ayuno

3. DIETAS DESINTOXICANTES. DURACIÓN TOTAL: 00:34:00

3.1. Las toxinas, un peligro potencial

3.2. Preparación de la dieta DETOX

3.3. Propuesta de una dieta DETOX saludable

3.4. Proceso de la digestión

3.5. El metabolismo basal

4. HÁBITOS DE SERVICIO. DURACIÓN TOTAL: 00:37:00

4.1. Adaptación de la dieta

4.2. Dieta y trabajo

4.3. Comer fuera de casa

4.4. Salud y deporte

4.5. El sedentarismo

4.6. Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos

5. RECETAS. DURACIÓN TOTAL: 00:46:00

5.1. Menú diario

5.2. Menú semanal

5.3. Menú semanal II

5.4. Sopas DETOX

5.5. Recetas para dietas DETOX I

5.6. Recetas para dietas DETOX II

6. DOCUMENTACIÓN DEL CURSO

6.1. Documentación del curso